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20150715T16:48:58+08:00 失眠療法 ——跟睡眠障礙說再見! 失眠,中醫稱不寐,不得眠,不得寐等,失眠的最常見症狀是難以入睡,熟睡維持困難或早醒,醒來後感覺不能恢復體力或精力,從而使生活和社會功能受損,失眠的發生率很高,我國成人失眠


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